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体质测试的标准

体质测试是根据体质的概念,测试内容应包括4大素质:即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。由体育的-、教育的部门、卫生的部门、计委、科技部、民委、民政的部门、财政的部门、农业的部门、的统计部门总工会经过几十年的研究,根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、-性和客观性,选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、台阶试验、骨密度、10米×4往返跑、握力、闭眼单足站立、反应时、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳和坐位体前屈等作为体质测试的指标。而对心理素质的测量并没有做要求,但随着社会的发展,对心理素质的测试将成为体质测试中不可少的部分。



体质健康测试标准

《国务部门关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确规定“全方面实施《学生体质健康标准》,把健康素质作为评价学生全方面健康发展的重要指标。加快建立符合素质教育要求的考试评价制度,发挥其对增强青少年体质的积极导向作用。全方面组织实施初中毕业升学体育考试,并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和-成绩中的分量;积极推行在高中阶段学校毕业学业考试中增加体育考试的做法。普遍推行《学生体质健康标准》测试报告书制度、公告制度和新生入学体质健康测试制度。”



体质测试方法介绍

测试时,受试者赤足,背向立柱站立在身高计的底板上;躯干自然挺直,头部正直,两眼平视前方,保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。

上肢自然下垂,两腿伸直,两足跟并拢,足尖分开约60度。

足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触,呈“三点一条线”站立姿势。

测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。

读数时,测试人员双眼与水平压板水平面等高;记录员复述后进行记录。

记录时,以厘米为单位,准确到小数点后一位。




体质测试简单概述

体质顾名思义是指人体的,是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。

体能测试的项目有:肺活量测试,检查肺功能;立定跳远,主要是要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力;短跑,考验人的-力;长跑,考验人的耐力;坐位体前屈,考验人的韧带;引体向上。学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。




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